毛穴の黒ずみの対策方法

毛穴の黒ずみの対策方法

毛穴の黒ずみの原因、ケア方法に続いて次は、
毛穴の黒ずみの対策方法についてお話していきます。

 

 

原因やケア方法が分かったとしても、
それを対策しないと意味がありません。
そうしないと、ただ応急処置をしているだけなので、
根本的な解決にはなりません。

 

 

大事なことはそうならない為に対策をすることです。
しっかりと対策をしていれば黒ずみができることもありません。
そうすることで、気になる黒ずみからさよならできます。
やはり、初めから黒ずみができない肌作りをすることが理想的です。

それでは毛穴の黒ずみの対策方法を紹介します。
日々のお手入れに取り入れ、しっかりとおこなってください。
そうすることで、毛穴の黒ずみとはおさらばできます。

 

 

紫外線対策

よく夏だけ紫外線対策をしている人がいますが、
紫外線は一年中気を付けないといけないものです。
現在においては、夏の紫外線より、
冬の紫外線の方が強いと言われています。
まずはこの紫外線の対策をしっかりとおこないましょう。

 

 

そもそもなぜ紫外線が黒ずみの原因になっているのか?
紫外線を浴びることで、毛穴に詰まった汚れが酸化します。
酸化することで活性酸素が発生し、皮膚の細胞をキズつけてしまいます。

 

 

これを防ぐために、メラニン色素を多く放出することで、
毛穴の周りを黒ずませてしまうのです。

 

 

また、紫外線はコラーゲンやエラスチンの増加作用を妨げ、
毛穴周囲の皮膚組織を衰えさせます。
この皮膚の老化が毛穴の黒ずみを進行させてしまいます。

 

 

この紫外線を対策するのに最も効果的なものは
日焼け止めクリームを使用することです。
そうは言っても安易に使用するのはよくありません。
なぜかと言うと、肌に悪影響のものがあるからです。

 

 

特に多いのが、肌を乾燥させてしまうもの。
紫外線を防げたからといって、
肌が乾燥してしまうと逆効果にもなりえます。
それに品質の悪いものも多く、これを使用すると、
刺激が強い成分が入っているので肌によくありません。

 

 

そんなことを言われてもどんな日焼け止めクリーム
を使えばいいのかわかりませんよね?

 

 

ここで、日常生活において使用する際の
日焼け止めクリームの選ぶポイントを紹介します。
・SPA値15〜30程度、PA値++程度のもの
・洗顔料や石鹸で洗い落とすことができる
・紫外線錯乱剤を使用しているもの
・界面活性剤、シリコン、ポリマーなどが含まれていない

 

 

界面活性剤、シリコン、ポリマーが含まれている物だと、
汗や水では簡単に落とすことができません。
そうなると、日焼け止めクリームを落とす際に、
強いクレンジング剤が必要になってきます。

 

 

強いクレンジング剤を使用すると、
皮脂膜や天然保湿因子などの、
保湿成分まで洗い流してしまいます。
結果として、乾燥肌を悪化させてしまいます。

 

 

日焼け止めクリームは肌に負担のあるものや、
負担はないけど効果が全然ないものなどがあります。
自分の肌の状態等に応じて変えていくといいです。
どういったものがいいかあまり分からない場合は、
皮膚科にいって相談してもらうのがベストです。

乾燥対策

肌が乾燥することで何で毛穴の黒ずみになるの?
という人の為にその原因についてお話します。

 

 

乾燥しているということは水分が不足しているということ。
水分が不足すると、皮脂が多く分泌されてしまいます。
そうなると、油分と水分のバランスが崩れ、
毛穴に皮脂がたまって酸化し、黒ずみの原因になります。

 

 

また、水分不足によって、毛穴が引っ張られ開いてしまいます。
こうなると、汚れなどがたまりやすくなります。
乾燥肌になると、毛穴の黒ずみ以外にも、
あらゆる肌トラブルの原因になります。
そうならないために、しっかりと対策していくことが必要です。

 

 

それでは、乾燥肌にならないための対策方法を紹介します。
乾燥しないためにはなんといっても水分を保つことが大事です。
そのために効果的なのが、保湿することです。
しっかりと保湿することで乾燥を防ぐことができます。

 

 

水分を保つための正しい保湿の方法については
毛穴の黒ずみのケアについてのページを参考にしてください。

ビタミンC対策

ビタミンCは非常に重要な栄養素です。
なぜなら、美肌や、毛穴をキレイにする効果があるからです。
主な効果として、以下の3点があります。
メラニンの抑制
→毛穴の黒ずみの予防

 

皮膚の分泌の抑制
→角栓の詰まりの予防

 

コラーゲンの生成
→お肌のハリや引き締め効果

 

 

ですが、このビタミンCを食べ物だけで取るのが難しい。
というのも昔と比べて、食べ物の中に含まれている
栄養素が減ってきているからです。

 

 

しかし、それをカバーするためのサプリメントがあります。
サプリメントでビタミンCを摂取することで、
お肌にたっぷりと栄養素を補給してあげましょう。

 

 

また、化粧品でもビタミンCを補うことができます。
ですが、化粧品でビタミンCを取り入れるのも難しいです。
というのも、ビタミンCは空気に弱いからです。

 

 

なので、化粧品でビタミンCを浸透させるには、
エステサロンに通うのが効果的です。
自宅ではできないイオン導入などによって、
肌の奥深くまで浸透させることができるからです。
その効果は100倍程になるとまで言われています。

 

 

このお肌における非常に重要な栄要素の
ビタミンCを取り入れることで、
毛穴の黒ずみの対策だけではなく、
お肌そのものの調子までよくなることでしょう。

ビタミンCが非常に重要な栄養素の話はしましたが、
バランスのいい食事を摂ることも大事です。
油っぽいものばかり食べたり、野菜を全然採らなかったり、
極端な食事制限をしたりすることも黒ずみの原因になります。
また、食べる時間が不規則なのも原因の一つです。

 

 

こういった不規則な食生活を送ることで、
ホルモンバランスが崩れ、皮脂の異常な分泌がおこります。
皮脂が増えることで角栓ができ、毛穴の黒ずみになっていきます。

 

 

基本的には、バランスの採れた食事をすることが、
対策への第一歩なので、まずはそこから改善していきましょう。

 

 

メンズエステサロン 徹底比較ランキング TOPページへ戻る